Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như nào là đúng cách
Canxi là nguyên tố then chốt quyết định đến sức khỏe, chiều cao và trí thông minh của trẻ. Sự thiếu hụt canxi trong giai đoạn đầu đời sẽ khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến xương khớp sau này.Thiếu canxi gây lên hơn 146 loại bệnh khác nhau. Các bà mẹ hãy tìm hiểu những phương pháp giúp bổ sung canxi tốt nhất cho bé giúp bé cứng cáp và đạt được chiều cao tối ưu nhất khi trưởng thành.
Những triệu chứng nhận biết trẻ sơ sinh đang thiếu hụt canxi
Có rất nhiều dấu hiệu được biểu hiện ra ngoài khi trẻ bị thiếu hụt canxi, tuy nhiên tùy vào mức độ canxi thiếu hụt nặng hay nhẹ mà trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Mẹ phải có những kiến thức nhất định về sức khỏe trẻ sơ sinh mới có thể nhận biết được con bị thiếu hụt canxi ở mức độ nào.
Thiếu canxi mức nhẹ
Trẻ ngủ hay bị giật mình kèm theo những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, mặt đỏ tím tái, cơn khóc kéo dài trong nhiều giờ thậm chí có khi suốt đêm.
Trẻ bú mẹ hay bị ọc sữa, nấc cụt; bị co thắt thanh quản gây khó thở.
Thiếu canxi mức nặng
Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình quấy khóc.
Ra nhiều mồ hôi cả khi thức và ngủ.
Bú kém, có khi bỏ bú.
Tóc rụng nhiều phía sau gáy, vị trí đầu nằm nhiều bị bẹt, hóp chậm liền.
Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh, hơi thở gấp có thể dẫn đến nghít thở.
Trẻ quấy khóc nhiều, khó dỗ dành, thóp lâu liền
Trè chậm biết đi, không muốn tập đi chân oải
Đây là những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu hụt canxi, mẹ cần bổ sung ngay. Nếu không sớm khắc phục những tình trạng này, về sau trẻ có thể bị biến dạng xương,chân vòng kiềng, chân chữ X, gù hay vẹo cột sống.
Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đó là nguồn cũng cấp dinh dưỡng và canxi quan trọng nhất trong thời gian này.Mẹ nên cho bé bú xuyên suốt trong thời gian 6 tháng đầu kể cả thời gian ăn dặm, có thể cai sữa sau 2 năm
Tắm nắng cho trẻ
Sai lầm thường thấy của các mẹ là nghĩ cho con ở trong nhà tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sai lần này được bộ Y tế tuyền truyền rất nhiều những vẫn không ít mẹ mắc phải
Ánh sáng mặt trời lúc sáng sớm là ánh sáng an toàn và là nguồn cung cấp vitaimin D tuyệt vời cho trẻ. Vitamin D giúp chuyển hoá canxi, kích thích hấp thu canxi vào cơ thể nhanh và hiệu quả nhất. Mẹ hãy nhớ, dù mẹ chỉ chăm chăm bổ sung rất nhiều canxi nhưng bỏ qua vitamin D thì trẻ vẫn sẽ bị thiếu hụt canxi do cơ thể không hấp thu được.
Với thời tiết mùa xuân hiện nay, mẹ hãy cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào 7h -8h sáng hoặc 5h30 – 18h30 chiều. Chú ý mặc quần áo mỏng cho bé để ánh nắng trực tiếp tiếp xúc với da để hấp thụ Vitamin D một cách tốt nhất
Liều lượng canxi cho trẻ
Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo, đối với cơ thể mỗi trẻ ở mỗi độ tuổi cần được bổ sung hàm lượng canxi khác nhau.
Dưới 6 tháng tuổi : 300 mg/ngày
Từ 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
Từ 1-3 tuổi: 500 mg/ngày
Từ 4-6 tuổi: 600 mg/ngày
Từ 7-9 tuổi: 700 mg/ngày
11 tuổi: 1000 mg/ngày
Trên 11 tuổi: 1200 mg/ngày
Cung cấp canxi đúng cách ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của trẻ, vì vậy các mẹ cần quan trọng đặc biệt đến liều lượng canxi cho trẻ qua từng giai đoạn
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên nên bổ sung canxi cho bé hoàn toàn từ sữa mẹ, Mẹ cũng cần bổ sung những loại thực phẩm giàu canxi để giúp sữa giàu canxi và để đảm bảo sức khỏe cho mẹ.
Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi mẹ có thể bổ sung canxi cho bé thêm từ chế độ ăn dặm và sữa ngoài. Lựa chọn cho bé ăn dặm với các thực phẩm giàu canxi như: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… Ngoài ra nếu việc bổ sung canxi qua quá trình ăn uống từ thực phẩm cho trẻ gặp khó khăn các mẹ nên bổ sung qua đường uống. Sản phẩm canxi Thiên Sư là một sản phẩm điển hình dành cho bé – không chỉ bổ sung canxi dạng hữu cơ, canxi Thiên Sư còn bổ sung đồng thời lysine, kẽm, vitamin D và nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng hấp thụ canxi cho bé. Với trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi mẹ có thể cho bé sử dụng canxi Thiên Sư với liều lượng 300ml / ngày, uống tốt nhất là buổi sáng hoặc sau 14h chiều và uống sau khi bé ăn dặm hoặc bú, có thể trộn cùng cháo nếu trẻ khó uống.Điều đặc biệt của sản phẩm là dòng canxi hữu cơ duy nhất trên thị trường được chiết xuất từ xương sống bò tươi cao nguyên tây tạng. Giúp đảm bảo hấp thụ gần như 100%. Không giống các loại canxi chiết xuất từ lá cây hay đá vôi chỉ hấp thụ được 1 phần nhỏ và có thể gây nên sỏi thận sỏi mật rất nguy hiểm.
Trên đây là dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu canxi cũng như các cách giúp mẹ bổ sung canxi cho con hiệu quả và đúng nhất. Con cao lớn, thông minh và khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào sự chăm sóc của cha mẹ trong những giai đoạn đầu đời này. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho mẹ và bé yêu.
Hotline: Mr. Hùng 0945279260 để biết thêm chi tiết sản phẩm và đặt hàng
Nếu các bạn thấy bài viết hay, chất lượng hãy LIKE, Share, Google+ bài viết để ủng hộ tinh thần. Hoặc bạn cũng có thể viết bình luận góp ý để bài viết hoàn thiện hơn, Thanks all !
P/s: Click vào quảng cáo để ủng hộ duy trì website hoạt động. Xin cảm ơn !
Hãy theo dõi cập nhật tin mới trên Facebook =>> Cẩm Nang Phụ Nữ
Comments[ 0 ]
Post a Comment